Solía pensar que para entrenar en casa hay que valer, que solo un determinado tipo de personas es capaz de hacerlo.
Pero a veces las circunstancias obligan y como ser flexible es una de las cualidades que he aprendido a cultivar más a lo largo de mi vida poco a poco he sido capaz de apelar a mi fuerza de voluntad, a modular mi capacidad de esfuerzo, a trabajar en mi auto motivación. Y resulta que, después de todo, puede que yo sí sea de ese tipo de personas capaz de entrenar en casa.
Por si os encontráis en la misma situación, hoy quiero contaros lo que he aprendido después de 5 meses de entrenar sola en casa 4-5 veces/semana. Continue reading ENTRENAR EN CASA